Reload Retreat
Er wacht een prachtige ervaring op je...
“Dit Yoga retreat is zowel voor gevorderden als voor iedereen die juist wil kennis maken met Yoga of minder ervaring heeft. Ik organiseer dit vanuit drankjeminder.nl , het platform waarmee ik jou wil inspireren anders om te gaan met alcohol. Deze week is bewust alcoholvrij, waardoor je ervaart hoe het is om even geen alcohol te drinken. Ben jij toe aan een week voor jezelf in een rustige omgeving met weinig prikkels? Wil jij een week gezond eten en zonder alcohol? Wil jij erachter komen welke patronen je in de weg staan om je gelukkigste leven te leiden? Wil jij je helemaal opladen en met nieuwe energie je leven oppakken? Dan is dit retreat voor jou! Ik hoop je te zien in Portugal.
Groetjes, Koos van Plateringen
Event Details
START: 03/07/2027
END: 09/07/2027
VENUE:
D’Alijo Yoga Retreat
R. de Alijó 36
Cabeceiras de Basto
Braga
4860
Portugal
Reload Retreat 3-9 juli 2027
Een week lang in rust en stilte bijkomen, loslaten en opladen. Yoga en meditatie zorgen voor rust en balans in je drukke leven. Je drukke gedachten en lichamelijke stress maken plaats voor nieuwe energie en levenslust. Na 6 dagen ben je een ander mens. Met nieuwe inzichten en energie om er weer helemaal tegenaan te gaan. Op een prachtige locatie op een uur rijden van Porto ligt D’alijo Yoga Retreat Centre. De faciliteiten zijn puur, echt en eerlijk. No nonsense. Het eten komt uit eigen tuin, en wordt elke dag vers bereidt. Alles lijkt te kloppen op deze plek.
- Het retreat is georganiseerd door Koos van Plateringen vanuit Drankje Minder, het platform om jou te inspireren en te helpen alcoholvrij te leven.
- Elke dag geleide meditaties door senior mindfullness/yoga teacher Mikel Hengeveld
- Elke dag 2 yoga-sessies o.l.v Mikel Hengeveld
- Inclusief alle maaltijden (light breakfast/lunch/diner) ver bereid door de cooking staff van d’Alijo Retreat Centre
- Let’s chat met Koos van Plateringen over leven zonder verdoving
- Workshop met nog nader te bepalen thema op gebied van persoonlijke ontwikkeling/groei o.l.v. private coach/counselor Koos van Plateringen
- Je komt na een week, herboren en met nieuwe energie weer thuis!
- Dit retreat ga je nooit vergeten!
Release, Refresh & Reload Retreat in D'Alijo Yoga Retreat, Portugal
Helemaal uitgerust en opgeladen ging ik terug naar Nederland. Ik dacht: “Deze ervaring gun ik iedereen en besloot zelf een retreat te gaan organiseren.” Na vijf succesvolle retreats, organiseer ik in juli het volgende Reload Retreat. Doe je mee?
ps: Door het gezonde eten, val je ook nog eens lekker wat af… 😉 Ik kijk er naar uit je te ontmoeten tijdens het retreat!
Groetjes, Koos
Programma/dagindeling
07:30 uur:
light breakfast
09:00 uur:
Meditatie en yoga met yoga teacher Mikel.
12:30 uur:
Ontbijt/lunch.
15:00 uur:
Let’s chat over onverdoofd leven en wat er allemaal op je pad komt als je leeft zonder alcohol en drugs geleid door Koos
17:00 uur:
Yoga met docent Mikel.
19:00
Diner
voor eigen rekening zijn er dagelijkse massages te boeken voor 95 euro. (en die zijn echt goed) en extra drankjes, souveniers die je kunt kopen in de shop in het restaurant.
- Dagelijks twee keer yoga
- Geleide meditaties
- Yoga nidra
- Masterclass van private coach/counselor Koos van Plateringen
- Let’s chat met Koos van Plateringen over leven zonder verdoving
- Twee complete maaltijden per dag
- Genoeg tijd voor jezelf
- Dit retreat ga je nooit vergeten!
- Release
- Refresh
- Reload
Meld je aan voor de Reload Retreat
Even helemaal weg van het alledaagse
Verlang je naar een week rust, ver van de waan van de dag? Wil je het leven alcoholvrij vieren, samen met mensen die dezelfde keuze maken? Dan is het Reload Retreat in Portugal voor jou.
Dit is geen gewone vakantie: ontspanning en verdieping gaan hier hand in hand. Een week lang omringd door gelijkgestemden, op een prachtige plek in Portugal — zonder uit te hoeven leggen waarom jij niet drinkt.
Laat hieronder je gegevens achter met je vraag of reservering. Ik neem zo snel mogelijk persoonlijk contact met je op.
Tot in Portugal,
Koos van Plateringen